Gastpost door Nina Drew
AOngeveer 0,5-3% van de mensen (tussen de 1,65 miljoen en 6,6 miljoen individuen) is op een bepaald moment in hun leven betrokken bij een sekte, en degenen die zich uiteindelijk losmaken hebben vaak gevolgen die zij – of niemand zich had kunnen voorstellen. Slechts één van deze gevolgen is een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Volgens één onderzoekTerwijl de prevalentie van PTSS onder veteranen varieert van 10 tot 25%, stijgt dit cijfer tot 61,4% voor mannen en 71,3% voor vrouwen die betrokken zijn geweest bij een sekte. In dit bericht zullen we de tactieken onthullen die door sekten worden gebruikt om dwangmatige controle te behouden en waarom deze zulke verwoestende langetermijneffecten hebben op voormalige leden. We zullen ook de manieren bespreken waarop mensen die betrokken zijn bij sekten kunnen genezen en betekenis kunnen vinden buiten hun trauma.
Kenmerken van sekten
Niet alle hechte groepen zijn sekten. Deze laatste hebben specifieke kenmerken gemeen, waaronder leden die het grootste deel van hun tijd aan de sekte besteden, de overtuiging dat de leider een bijzondere gave heeft, nadruk op loyaliteit aan de leider of groep, vervreemding van leden van de buitenwereld, het schaden van leden, dagelijkse (of dichtbij) interactie tussen leden, en de overtuiging dat degenen buiten de sekte inferieur zijn. Leden worden onderworpen aan dwangmatige controle – een machtsmisbruik die in stand wordt gehouden door meerdere tactieken die leden van hun autonomie en vrijheid beroven. Deze tactieken omvatten vaak isolatie, intimidatie, micromanagement, degradatie, ontbering, seksueel misbruik en toezicht. In sommige gevallen kan er sprake zijn van fysieke mishandeling, maar het is niet nodig om schadelijke controle te behouden. De leiders gebruiken impliciete bedreigingen om de leden angst aan te jagen, en het resultaat kan de vorming van trauma banden, waarin de leden zich gebonden voelen aan hun misbruikers of verlamd raken in hun situatie. Leiders kunnen ook gebruiken gaslighting-tactieken zodat leden hun eigen realiteit in twijfel trekken.
De gevolgen van cultusbetrokkenheid
Zoals hierboven vermeld, kunnen degenen die zich van sekten bevrijden, PTSS ontwikkelen. Ze vertonen ook symptomen zoals depressie en zelfmoordgedachten, gevoelens van eenzaamheid en verlies, schuldgevoelens, woede, angst- en paniekaanvallen, nachtmerries en dissociatieve gevoelens (sommige hebben het gevoel dat ze zweven). Ze kunnen ook gespannen relaties hebben met familie en vrienden.
De gezondheidseffecten van cultisme aanpakken
Het is van vitaal belang voor degenen die zich hebben losgemaakt van het lidmaatschap van een sekte om therapie te krijgen als middel om hun PTSS, depressie, angst en andere problemen aan te pakken. Maar een paar gouden standaardbehandelingen voor PTSS omvatten cognitieve verwerkingstherapie (CPT), langdurige blootstellingstherapie (PE) en oogbeweging, desensibilisatie en herstructurering (EDMR). Patiënten kunnen ook verlichting vinden bij psychotherapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), die hen zal helpen om te gaan met moeilijke gedachten en emoties en deze op basis van bewijsmateriaal in positievere gedachten en emoties te herkaderen.
Pijn verminderen
Sekteleden die zijn misbruikt, kunnen dat ook hebben gedaan chronische pijn en spanning in hun lichaam. Om dit probleem effectief aan te pakken, moeten de leden indien nodig medische behandeling krijgen, gevolgd door revalidatie. Degenen die pijn ervaren op het werk vanwege hun ervaringen uit het verleden, kunnen verschillende stappen ondernemen om te transformeren hun werkplekken in pijnvrije zones. Dit kan worden bereikt door ergonomisch meubilair te omarmen, een pijngerichte behandeling te krijgen (bijvoorbeeld door een chiropractor) en te kiezen voor herstelmassage. Dit laatste houdt in dat u een nek-, schouder- en bovenrugmassage krijgt terwijl u in een stoel zit – een behandeling die bij sommige vooruitstrevende bedrijven aan werknemers wordt aangeboden.
Fysiek en mentaal trauma beheren vanuit een holistisch perspectief
Holistische benaderingen zoals Reiki, acupunctuur, yoga en mindfulness-meditatie kunnen ook helpen het lichaam te ontdoen van de spanning en stress die pijn veroorzaken. Uit een studie gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine bleek bijvoorbeeld dat onder 313 mensen met chronische lage rugpijn één wekelijkse yogales de mobiliteit meer stimuleerde dan de standaardzorg voor deze aandoening. Yoga is ook gevonden nekpijn te verbeterenvermindert de intensiteit van de hoofdpijn en zorgt voor meer symptomen die kunnen optreden wanneer het lichaam trauma en stress vasthoudt.
Voormalige sekteleden die zich hebben losgemaakt, hebben de eerste stap van een lange reis gezet. Ze kunnen ook een groot aantal lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen hebben als gevolg van jarenlang misbruik en dwang. Therapie is een goede eerste stap om te ontsnappen aan pijn, angst en depressie. Er zijn veel bewezen therapieën die deze aandoeningen kunnen aanpakken, evenals PTSS als gevolg van traumatische ervaringen binnen een sekte.
© Afbeelding door Antonius Tran bij Ontsplashen
